ЧЕТВЕРТА ЧАКРА – Анахата

Органи та системи, які пов’язані з Анахатою:

• серце

• легені

• грудний відділ хребта

• плечі

• руки та кисті

• імунна система

Гармонійна Анахата допомагає відкривати серце для любові до себе та інших, зберігати душевну рівновагу та відчувати єдність із навколишнім світом.

Камені, що допомагають зміцнити та збалансувати серцеву чакру:

• рожевий кварц

• нефрит

• зелений турмалін

• малахіт

• родоніт

• зелений флюорит

• амазоніт

• моховий агат

Коли чакра заблокована, це може проявлятися як емоційна холодність, почуття образи, самотність або складність у побудові стосунків.

Для її балансування рекомендується практика медитації на вдячність, прогулянки на природі, робота з камінням і дихальні вправи, що зосереджені на серцевій області.